Antonio cuenta en vídeo, su experiencia sobre lo que vivió en el Polo Sur

Antonio de la Rosa comparte detalles de su expedición, desde la logística organizada por Antarctic Logistics Expeditions (ALE) hasta los desafíos físicos y mentales que enfrentó. Con un trineo ultraligero de carbono y Kevlar, diseñado específicamente para esta aventura, y una tienda de campaña que montaba en solo dos minutos, el explorador optimizó cada gramo de su equipo para maximizar su rendimiento.

Además, De la Rosa revela su estrategia de alimentación, basada en una dieta alta en proteínas y grasas, y su experiencia con el ayuno intermitente, que le permitió llegar a su peso más bajo en años. Aunque inicialmente se planteó batir el récord de 22 días establecido por un explorador francés Vincent Colliard, las condiciones extremas y el desgaste físico lo llevaron a completar la travesía en 39 días, un tiempo aún destacable considerando la dureza del terreno y el clima que le tocó enfrentar y que a diferencia de otros expedicionarios que coincidieron en la misma fecha y desistieron, él pudo completar, alcanzando la meta en el Polo Sur Geográfico..

En el vídeo, el aventurero comparte consejos prácticos para quienes deseen emprender una expedición similar, destacando la importancia de la preparación física, la elección del equipo adecuado y la mentalidad necesaria para superar los retos de la Antártida. Su relato no solo inspira, sino que también sirve como una guía valiosa para futuros exploradores.

No te pierdas este testimonio en primera persona de una de las hazañas más desafiantes del mundo de la exploración polar. Puedes acceder al vídeo aquí:

Antonio enfrenta una ventisca extrema y evalúa solicitar reabastecimiento de comida

Antonio de la Rosa, en su día 28 de travesía hacia el Polo Sur Geográfico, reportó esta mañana las difíciles condiciones que enfrenta en su expedición. Una ventisca intensa, la más fuerte desde que inició su aventura, lo obligó a detenerse durante 24 horas.

“La tienda quedó completamente cubierta de nieve, parecía un iglú”, relató Antonio. La ventisca no solo complicó su avance, sino que también le demandó un gran esfuerzo para liberar su campamento. A pesar de una leve mejora en las condiciones meteorológicas, el expedicionario expresó su preocupación por el limitado suministro de alimentos, ya que lleva dos semanas consumiendo menos calorías de las necesarias para mantener su cuerpo en un entorno tan hostil.

“He intentado alargar la comida, pero mi cuerpo está llegando al límite. Aunque estoy preparado para este tipo de contingencias, quizá mañana tome la decisión de solicitar un reabastecimiento de comida”, explicó. Antonio dispone de una opción de emergencia planificada, que consiste en el envío de alimento, que le estarían llevando por vía aérea, una alternativa que podría tomar si la situación lo requiere.

A pesar de estas dificultades, Antonio mantiene su determinación de alcanzar el Polo Sur. “Yo tengo que llegar al Polo. Si tomo la decisión de pedir comida, avanzaré más tranquilo, sin forzar mi cuerpo, para disfrutar esta última parte de la expedición”, afirmó.

De la Rosa sigue avanzando con resiliencia y enfoque, demostrando que incluso en las condiciones más adversas, es posible mantener el espíritu de aventura y superación personal.

Para seguir de cerca su progreso hacia el Polo Sur Geográfico, pueden visitar la sección de SEGUIMIENTO.

COMUNICACIONES “POLO SUR EXPEDICIÓN EN SOLITARIO”
Germán Briceño / +34 678327744 / Neouranus, LLC
german@journalist.com

Antonio siente los efectos del recorte en su ingesta calórica, pero mantiene buen ritmo

Sobre un terreno más favorable, continúa la travesía hacia el Polo Sur Geográfico

El expedicionario español Antonio de la Rosa continúa su desafiante travesía en esquí hacia el Polo Sur Geográfico, ahora en su vigésimo día de expedición. En una comunicación telefónica vía satélite, describió el día como uno de esfuerzo continuo y superación. «Un día más, sufriéndola, poco a poco, acercándonos al destino», comentó. Ayer fue un día especialmente difícil, sin embargo, logro recorrer 41 kilómetros, con lo cual mantiene su distancia promedio auto-impuesta. Antonio mencionó sentirse físicamente agotado debido a la reducción significativa de calorías en su dieta, algo que sabe y tenía previsto que podía presentarse.

El terreno ahora se presenta más favorable para la travesía, aunque ayer tuvo que enfrentar una subida bastante dura que lo dejó exhausto. La disminución de energía, según Antonio, se debe a la limitada ingesta calórica. Actualmente está consumiendo 2.500 calorías diarias, lo cual no es lo óptimo para las 10 a 12 horas de ejercicio promedio que diariamente realiza. «Hay que pensar que una persona sedentaria consume unas 1.500 calorías diarias solo para mantenerse viva. Yo estoy consumiendo 2.500, haciendo muchas horas de ejercicio continuo», explicó Antonio.

Antonio planea seguir regulando sus esfuerzos, avanzando de manera lenta pero segura mientras espera poder aumentar su ingesta calórica en unos cinco días, cuando ya tenga más claridad en lo que respecta a su etapa final y a su rendimiento. Su estrategia es mantener el esfuerzo mínimo posible para conservar energía y evitar trabajos fuertes. «Voy intentando regular, intentando no hacer trabajos fuertes, ir a pocas pulsaciones, avanzando más lento, lento pero seguro», afirmó.

A pesar de las dificultades, Antonio mantiene su determinación y continúa avanzando hacia su objetivo. Su capacidad para enfrentar las adversidades y su compromiso con la expedición siguen sólidos.

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Para seguir de cerca su progreso en el desierto polar antártico, pueden visitar la sección de SEGUIMIENTO 

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